骨質增生是一種骨科病，隨著時間的推移，骨質增生是一種自然老化現象，我們的鍛煉和飲食可以預防骨質增生這種疾病，很多人問，什麼樣的人容易患上骨質增生，還有骨質增生有什麼症狀。
骨質增生是自然老化現象
在門診、在病房，很多病人因為腰痛或頸痛，會拿著各種影像檢查結果(X線片、核磁共振成像、CT片)，憂心忡忡地問醫生：“我的腰痛(頸痛)是不是骨質增生引起的，能治好嗎?”由於大量有關治療“骨質增生”廣告的誘導，使很多人對骨質增生談之色變，感覺骨質增生就是頸腰痛的罪魁禍首，一定要把骨質增生治療好才能解除病痛。事實真如大家所擔心的那樣嗎?
久坐久站，增加骨質增生風險
其實，骨質增生並沒有那麼可怕，它只不過是人體自然的生理老化現象。骨質增生是長期反復肌肉勞損引起局部磨損、破壞及炎症反應後，肌肉附著的骨頭表面修補、硬化而形成的一層鈣化物質。
骨質增生是一種自然生理現象，但近年來有年輕化的傾向，辦公室白領、流水線的工作人員等由於工作的關系，長時間保持久坐、久站的同一個姿勢，或是姿勢不正確，導致頸肩及腰部肌肉勞損，骨骼軟組織過度磨損、增生。
骨質增生，不一定會引起疼痛
骨質增生會引起頸腰痛嗎?答案是否定的。骨質增生並不會直接引起頸腰痛，頸腰痛往往是肌肉勞損引起的炎症、缺血缺氧引起的。只是骨質增生位於肌肉引起的無菌性炎症附近或周圍，所以常常被誤認為是骨質增生引起的疼痛，只要積極進行局部消炎和鎮痛治療就可以緩解疼痛。
骨質增生會不會引發症狀，要看有沒有壓迫到神經根或是脊椎，如果沒有的話就不會有讓人不適的症狀產生。如果對血管造成了壓迫，就會出現頭暈等;而如果骨質增生剛好壓迫到附近的神經根或脊椎，就可能會出現腰部疼痛、僵硬、彎腰不靈活、肌肉無力等症狀。
所以，還有一個方法，還需要定期做檢查，因為骨質增生在最初的時候，是沒有症狀的，同時我們需要注意自己的日常生活習慣才對。
