只有老年人才能得骨刺嗎？骨刺是種退化現象，骨刺是一種老化現象，但現在已不再是老人家的專利。骨刺是個俗稱，是骨質增生的一種表現。”專家告訴記者，“隨著年齡的增長，骨頭與軟組織接壤處因長期承受壓力、磨損等，出現退行性改變，從而導致骨質增生，形成骨刺。專家介紹，“骨刺一般好發於活動頻繁的關節，如頸椎、腰椎、膝關節、腳跟、手指、手肘等部位。”由於這些關節長時間反復使用，很容易發生磨損與退化。
骨刺壓迫到附近的神經或脊髓時，就會出現身體僵硬、不能靈活彎身，關節疼痛、紅腫、變形，肌肉無力等症狀。骨刺每個人都難以避免，—般40歲以後逐漸明顯，程度也輕重不一。
骨刺不再是老人的專利，“由於工作及生活形態的改變，骨刺有年輕化的趨勢。”
首先，現在辦公室一族每天對著電腦工作，身體長時間保持同一姿勢，容易導致頸椎骨質增生;其次，一些青少年坐、立姿勢不正確，長時間玩游戲，缺乏鍛煉，一些關節使用不當，易引起骨骼與軟組織過度磨損;最後，不少人睡姿不良，枕頭過高或長時間趴著睡，也會促使骨刺形成。
有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨刺的原因之一。對此，專家表示，女性鞋跟過高時，為了保持平衡，上身前傾，加大了腰椎彎曲的角度，容易造成腰椎負荷過重，也是引起骨刺的間接原因。另外，一些重體力勞動者和運動員由於長期劇烈運動，使骨骼、關節周圍的肌肉、韌帶受到過度牽拉，從而出血、鈣質沉著，導致骨刺形成。
