老年人出現了骨質增生現象，自己飽受痛苦折磨的同時，也會影響到家庭的整個生活質量，所以老年人必須對於自己的體質以及疾病症狀有正確的了解，一旦出現了身體異常現象，應當立即接受治療，才能夠花最少的錢得到理想的治療效果，那麼，骨質增生有哪些危害呢?
骨質增生，俗稱“骨刺”。隨著年齡的增生，關節的軟骨逐漸退化，細胞的彈性減小，骨關節在不知不覺中被磨損，尤其是活動量大的頸、腰、膝關節、足跟，損傷的關節軟骨在沒有血管供給營養時，就很難修復。這時在關節軟骨的周圍血液 循環比較旺盛，就會出現代償性軟骨增長。常見骨質增生的危害有：
1、活動受限：關節囊纖維化，骨贅，關節面不平或游離體嵌入，可使關節活動范圍減小，活動時可發生細的或粗的磨擦音。
2、老年人患上骨質增生有什麼危害?肌肉萎縮：受累大關節的肌肉變萎縮和肌張力下降。
3、疼痛：從輕微到很嚴重，活動後減輕，負重和活動多時加重。
4、僵硬：休息可使中度關節僵硬加重，稱為“膠化”，是一種彈性僵硬與磨擦和粘連不同，手指或大關節僵硬可嚴重影響功能。
5、腫脹：通常累及一個或幾個關節，關節僵硬、疼痛，有時腫脹。
冬季骨質增生患者的注意事項有哪些呢?下面一起來了解下吧。
首先，骨質增生疾病在急性期疼痛比較嚴重，此時患者應盡量減少受累關節的活動量。患者也可以適當的臥床休息來減少受累關節的刺激。適當的休息不僅可以防止症狀進一步加重，還能為炎症的消散創造一個良好的條件。同時患者還應該盡快用藥來控制病情的發展，以防病情加重，給您帶來更多的傷害。
其次，控制飲食，保持適當的體重。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。這是由於體重過重的話會加重膝關節的負擔，然後使關節的磨損與傷害比較大。所以，專家建議老年患者一定要控制飲食，以防骨質增生疾病的入侵。
第三，要避免受到潮濕、寒冷等環境因素的刺激。這是因為寒冷、潮濕的環境會影響關節、肌肉、神經等組織，從而誘發炎症的產生。因此，專家建議患者一定要避免潮濕的環境，生活中要經常開窗通風，同時還要適當的增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。
第四，冬季骨質增生患者的注意事項有哪些?患病期間要均衡飲食。患者應多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
溫馨提示，許多老年人會出現關節僵硬以及腫脹的現象，必須及時的到醫院進行檢查，如果患有了骨質增生症狀，在症狀比較輕微的時候，就要接受科學治療，這樣才能夠減少一些危險的存在，也是幫助家庭人員節省時間以及精力的最好方法。
