不知道是什麼原因，當今社會患骨質增生的人越來越多，它雖然不會危及患者的生命，但是也會給患者帶來很大的痛苦，所以我們一定要正規治療，治療的同時還要懂得正確的護理方法，這樣才會效果更好。
骨質增生患者的日常護理
1、骨質增生的護理最關鍵的就是要避免在潮濕處睡臥，不要汗出當風，不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳，以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過於勞累或負荷過重。
2、早期患者最關鍵的骨質增生的護理是穩定關節，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放松5～10秒;重復20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日堅持0.5～1小時步行，自我按摩雙腿。
3、關節腫脹、疼痛加重時應休息。避免深蹲、負重，上下樓梯等活動。標本兼治，療效獨特。
4、要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息，也是比較常見的骨質增生的護理方法之一。
5、骨質增生的護理還需要進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。
健康小貼士：以上就是有關“骨質增生的日常護理”的介紹，相信大家已經有所了解，如果大家還有相關疑問，歡迎咨詢相關專欄的醫生或者專業醫院的醫生，醫生會根據患者的具體情況告知患者答案。
