病情描述及疑問：您好：建議：頸椎骨質增生主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有直接的關系。頸椎骨質增生多發生在第4-6節，以第5節的發病率最高，各部位增生率以鉤突、椎體上下緣和關節突出最多。其症狀主要表現為頸椎局部疼痛，脖子僵硬，活動受限及上肢沉重、無力、手指麻木或頭暈惡心，視物模糊、失眠健忘、胸悶、精神煩躁等。此病屬於無菌性炎症,一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫外敷外治安全無副作用.而且康復後不易復發.請問您：什麼是中醫外敷？外治安全無副作用呢？
檢查及治療情況：肩胛骨關節退行性變，骨質增生引起的疼痛、手指發麻。
建議：建議中醫理療通過中醫理療按摩的手法把關節的這些病變減輕症狀。也可以吃一些保健品。多曬太陽有助於維生素d。