基本信息：男 50歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：腰肌勞損怎麼治療
本人腰部在睡覺後有酸痛感，醫生說可能是腰肌勞損，不知是否正確，如是應如何治療與保養，大約多長時間能見效和治好？謝謝！另請指教平時應注意什麼？應如何做有益的鍛煉？
腰肌勞損怎麼治療
建議：腰肌勞損怎麼治療
腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等.腰部勞損的診斷要點患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史.腰部酸痛，時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息後減輕.彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛.檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙
