腰椎盤突出相關問題咨詢

基本信息：男  38歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：平時開車坐的時間較長，有時會腰疼，但是查過片子，沒什麼問題。請問怎麼保護腰椎？靠墊有效果嗎？謝謝！

建議：平時加強腰背部和腹部肌肉的鍛煉，可以避免脊柱畸形的發生，保持脊柱關節的穩定性，對預防腰腿痛十分有效。如果出現疼痛嚴重的情況，可以服用腰痛寧膠囊，純中藥制劑，對腰椎間盤突出症、坐骨神經痛、腰肌勞損等腰腿疼痛效果較好。