醫生你好我頸椎平常就酸軟痛僵硬檢查有骨

基本信息：女  43歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：醫生你好 我頸椎平常就酸軟 痛 僵硬 檢查有骨質增生經常容易落枕，非常疼痛、完全動不了，有什麼好的方法治療嗎？謝謝！

建議：你好像您這種情況呢現在可以做這個推拿處理，平時呢自己可以注意鍛煉身體加強你頸部肌膚的練習