在日常生活中，一些常年在家的家庭婦女常常會患上這樣或那樣的疾病，其中有一種疾病的發病率居高不下那就是骨質增生，尤其是腰這個部位就特別容易患上骨質增生。那麼，一旦腰患上骨質增生我們該怎麼辦呢?我們一起去向權威的專家請教一下吧。
第一，患上骨質增生這種疾病的話，一般是退行性變的狀況，是因為人們上了年紀之後器官退化出現的一種疾病，想要徹底治療好的話是非常有困難的，患上骨質增生最重要的事情就是好好的保養自己的身體，避免因為骨質增生狀況加重了影響到自己的生活。
第二，腰骨質增生的患者每天最好是多多的休息自己的身體，避免因為生活當中的一些外來傷害導致自己的疾病變得嚴重了，患者的飲食上也是需要多多的注意的，每天要多吃一些蔬菜水果，其中含有的維生素可以很好的幫助身體變得健康，防止疾病的入侵危害自己的身體健康。
第三，患者在生活當中可以適當的進行自己患病部位的按摩，沒事的時候可以用手按摩自己的腰部，能夠很好的起到活血化瘀的功效，避免自己的骨質增生發病，給自己帶阿裡痛苦不說生活更是難以自理了，在生活當中要避免自己的骨質增生狀況加重這就是最好的治療方法。
第四，相對於骨質增生來說，牽引在現在這個社會，他已經屬於治療骨質增生，最普遍的治療方法了。但是一定要到正規的地方去做牽引按摩。還有就是西醫的治療方法，西醫主要就是藥物和手術這兩種方法。但是的骨質增生其實是進行手術治療的話，他以後還是會再長的而且手術的風險是非常大的。
專家特別提醒骨質增生患者：在日常生活中一定要改正自己的不良生活習慣，保證良好的作息時間，不熬夜，不做重體力活，保持心情的舒暢也是很有必要的。在治療方面，要在專業醫生的建議指導下進行治療，要配合醫生進行治療才能爭取早日康復。
