頸椎韌帶鈣化怎麼辦

概 述

自己不知道是年紀大了緣故還是平時工作台拼命了，最近脖子一直非常的酸痛，一開始以為可能是因為自己長時間的呆在電腦前面所致的，但是後來自己慢慢的進行活動，還經常去健身房進行鍛煉，脖子不但沒有好，反而還感覺更加嚴重了，去醫院檢查才發現自己的頸椎韌帶鈣化了，自己一下非常的郁悶，我想請問一下頸椎韌帶鈣化怎麼辦？

步驟/方法：

1現在年輕人長時間的呆在電腦前面或者長時間的低頭玩手機，脖子自然會受不了，所以現在頸椎病早已不是老年人的專利，越來越的年輕人出現了頸椎病、腰間盤的問題概率非常的高。

2頸椎韌帶鈣化的治療方法非常的多，常見的就是用專業的補鈣藥物外敷或者內服，但是一定要到當地的正規醫院在專業醫生的正確指導下進行服藥，如果嚴重者可能需要進行手術的治療。

3平時可以用熱毛巾進行熱敷，可以有效的起到活血化瘀的效果，平時可以多吃些含鈣量好的營養品，可以自己熬制一些大骨頭、排骨湯、烏雞湯等進行滋補，但是切勿過分的油膩。飲食上注意清淡。

注意事項：

日常生活中要小心的使用脖子，切勿進行劇烈的運動，睡覺時可以用專業的護頸枕，切勿過軟或者過高的枕頭，可以多吃些高蛋白、高纖維的食品如瘦肉、牛肉、豬肉等。