女性得頸椎病應該怎麼治療

概 述

在最近的幾年中，頸椎病的發病率在不斷的上漲，這給人們的生活帶來了很大的影響，如果不重視對頸椎病的預防，就可能會讓勁椎病走進自己的生活當中。所以我們要知道和了解一些頸椎病的預防方法，這樣才能盡量避免頸椎病的發生。如果我們患上了頸椎病的話也要積極的進行治療，最主要的還是要養成好的習慣。下面就來介紹頸椎病的治療有哪些具體辦法。

步驟/方法：

1患者在治療的時候要用合適的枕頭，這對治療會起到好的作用。患者還可以使用中醫按摩的方法進行治療，還要養成良好的生活習慣，比如，看電視、看書的時候盡量不要靠在床上看。

2在平時的生活中和工作中藥改正不良的姿勢，也不要過度的勞累。更不要長時間的低頭。每低頭或仰頭1—2小時，就需要做頸部的活動，這樣可以減輕肌肉緊張度。這樣對頸椎病的治療和預防都有很好的效果。

3患者還要防風寒、潮濕，在睡覺的時候要注意不要受到冷風吹，太晚的時候也不要洗澡，避免著涼。因為風寒會使局部的血管收縮，血流降低，會有礙組織的代謝和廢物的清除。我們一定要注意。

注意事項：

頸椎病的治療選擇什麼枕頭最好呢？枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。