引起頸椎病的原因有哪些

概 述

同事小李最近患上了頸椎病，看了醫生後，醫生說是因為平時不注意對頸部的保護，小李聽後一臉茫然，不知道引起頸椎病的原因，該怎樣去進行有效防護呢？

步驟/方法：

1醫生告知，日常生活中的一些不良姿勢是引起頸椎病的重要原因，比如晚上睡覺的時候墊高枕頭，躺著看電視、看書、上下班公交車上睡覺等等，時間長了對頸椎的傷害非常大。

2現代社會的工作方式，會要求長時間伏案工作，這種狀態下會使頸部肌肉處於緊張狀態，時間一久，就會使肌肉勞損，最後很容易會造成頸椎病。

3醫生強調，頸部外傷也是可能導致患上頸椎病的原因，年輕人在平時的游玩中，可能不注意身邊存在的危險，疏忽一時導致了頸部受傷，這也提高了患上頸椎病的機率。

注意事項：

醫生提醒，當頸部在遭到外界風寒濕的襲擊後，會導致頸部肌肉痙攣、小血管也會收縮，軟組織也會出現血液循環障礙，產生無菌性炎症，出現疼痛，導致頸椎病發生。