頸椎病的自我治療方法有哪些

概 述

我的頸椎之後都不是特別好，平時就經常會出現脖子疼痛的情況，最近這幾天因為單位裡面的工作繁忙一直需要加班，所以我的頸椎病又出現了明顯的加重，現在我已經開始出現頭暈的情況了。最近家裡面剛好遇到一些事情，所以經濟上特別的緊張，沒有多余的錢到醫院裡面去治療我的頸椎病，我想要了解一些自我治療的方法，頸椎病的自我治療方法有哪些呢？

步驟/方法：

1頸椎病屬於頸椎骨關節方面的疾病，往往可引起患者出現頭暈，頭疼，手臂麻木等表現，對於這種疾病一定要引起足夠的重視，即便是不能馬上到醫院就醫，也要了解一些自我治療的方法。

2對於頸椎病的患者來說，如果想要進行自我治療的話，患者可以自己服用一些消炎止痛，活血化瘀的藥物，或者是選擇一些能夠舒經通絡的膏藥進行貼敷，平時還要注意進行頸椎的自我保健操。

3平時想要對頸椎病進行自我治療的話，最重要的還是要注意日常的養護，平時要注意好好兒的休息，注意選擇合適的枕頭，不要長時間的對著電腦屏幕或者是對著手機屏幕，不要太勞累。

注意事項：

平時一定要注意經常活動自己的頸部，注意頸部的保暖問題，不要讓頸部著涼，平時還要注意多做頸部的自我保健操，這對於頸椎病的日常治療是很重要的。