頸椎病的方法

概 述

對於大多數工作繁忙的人都容易患有頸椎病的習慣，同時患有的頸椎病也分為：神經根型、椎動脈型、脊髓型、交感神經型等等，頸椎病主要表現於頸椎痛，頭暈頭痛，上肢麻木，肌肉萎縮，這是一種不易治療的疾病。

步驟/方法：

1避免長時間保持一個姿勢，盡量少上網，要常常進行藥物的治療，主要適用於緩解頸椎部的疼痛，要是附有四肢麻木酸痛者還應使用神經藥物的治療來促進受壓神經的康復，多加運動。

2醫學上常用的牽引法也是治療頸椎病不錯的方法，通過牽引力和反牽引力的作用使頸部處於生理曲線的狀態，注意患有急性頸椎病的患者禁止做牽引治療。經常對頸椎部位進行相應的按摩會加快頸部的血液循環，松解粘著的軟組織，無頸椎病者也可以起到預防的作用。

3可以做頸椎康復操：兩腳分開與肩部同寬，兩臂自然垂下，全身放松，站坐均可。雙掌合實制於頸部左右摩擦100次，長時間堅持可起到良好的作用。頸部左右擺動30次，出現酸感疲勞感均可。

注意事項：

不要長時間保持一個姿勢，加強野外鍛煉，盡可能的不要去做手術。健康經驗祝您早日康復。