頸椎不好，自己應該怎麼做？

基本信息：男  47歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：頸椎不好，自己應該怎麼做？

補充說明：頸復康

建議：患者是需要戒除不良的生活習慣，其次是行中醫的理療按摩以改善，好好的休息調整。