倒立有什麼好處

基本信息：女  24歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：女性多做倒立對身體有什麼好處？什麼時候不宜進行倒立運動？每天需要堅持多久的倒立比較好，倒立真的有利於減少腹部贅肉嗎？

建議：您好關注你的描述，高血壓的患者，腦供血不足，有頸椎病的患者不建議倒立，有可能病情加重。建議，減少腹部贅肉最好的辦法是做仰臥起坐，抬起30-45度就可以，一組10次一天5-6組，同時控制飲食會有效果。有醫學問題咨詢我。