現在已經進入了電子科技的時間，無論是電視電腦，都讓我們產生了很多的疾病，特別的骨科病。這些東西使很多人沒有那麼多活動身體的機會，如果長時間坐著上班，然後又不經常活動脖子的話，就非常容易患上頸椎病，患上頸椎病會出現頸部痛，活動不靈活等症狀，那麼如果患了頸椎病如何來治療呢?
如果患了頸椎病如何來治療呢?
一：治療頸椎病可以采用手術的辦法。頸椎天一般都是由於頸椎處的骨頭發生了移位、錯位導致的，所以可以通過手術的辦法來使頸椎骨恢復來正常的狀態，從而治療頸椎痛，而且手術治療頸椎病是屬於治標又治本的辦法，有很好的效果。
二：通過運動的方法可以有效治療頸椎病。這種運動指的就是頸部的運動，平坐於凳子上，然後直起腰桿，使脖子往前後左右四個方面傾，每個方向20下，力度不可過大，要輕柔，傾了之後就再順時針搖頭10圈，逆時針搖頭10圈。
三：患了頸椎病需要注意一些生活習慣，養成良好的生活習慣對頸椎病的治療也是有好處的。比如說平時睡覺的睡姿就很重要，千萬不要坐在凳子上仰頭就睡，也不要趴在桌子上睡覺，應該選擇硬板床在床上睡，而且睡覺的時候枕頭不能太高，否則對頸椎沒有好處。
四：合理飲食也是可以有效緩解頸椎病的。對於頸椎病來說，是因為骨頭增生和老化所致，所以在生活中我們就要多吃一點富含鈣元素的食物，比如說大豆類食物、豆制品等，鈣元素可以使骨骼更加強健，然後平時要少吃刺激的飲料和食物，油膩食物也要少吃。
綜上所述，對於頸椎病的治療，需要各個方面結合，通過醫療手段治療，然後注意生活習慣、飲食習慣，平時養成良好的坐姿和站姿，閒下來的時候多運動一下脖子都是有好處的，還有就是飲食方面多吃營養充足且清淡的食物。
