您的頸椎健康嗎?讓我們先通過一些簡單的問題來自測一下您是否患有頸椎病吧!
1、經常熬夜工作，生活不規律? ○是 ○否
2、工作性質要求長時間固定於一種姿勢嗎? ○是 ○否
3、睡覺采取高枕? ○是 ○否
4、從事高度緊張的工作? ○是 ○否
5、你是否每天保持坐姿6小時以上? ○是 ○否
6、職業要求必須強迫自己在體力上透支? ○是 ○否
7、每天使用電腦超過4小時? ○是 ○否
8、偶爾感到頸項僵硬，感到不舒服? ○是 ○否
9、經常飲酒? ○是 ○否
10、每天低頭的時間超過3個小時? ○是 ○否
11、吸煙嚴重? ○是 ○否
(以上各題答“是”者每題得零分，答否者每題得10分。)
解析：分數在100分以上，祝賀您，非常健康!
分數在80～100分之間，也還不錯啦，基本健康!
分數在60～80分之間，您該注意一下啦，有患頸椎病的前兆啊。
分數60分以下，遺憾的告訴您，你可能患有較嚴重的頸椎病，需要及時就醫啦。
