肩周炎，是指發生於肩關節周圍軟組織的無菌性炎症，以肩關節疼痛和運動功能障礙為主要症狀的一種疾病。好發於50歲左右的中老年人，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。
肩周炎的康復三分靠治七分靠練
1、手指爬牆：患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
2、後伸下蹲：患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反復做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。
3、兩手抱頭：兩足站立與肩同寬，兩手緊抱後腦；兩肘拉開，與身體平行；兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。
4、單手壓肩：以右肩為例。兩足似弓步，右腳在前，離桌尺余；左腳在後伸直。右手放於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。
5、擴胸分肩：兩足站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣；回復時呼氣。
6。旋摩肩周法：取坐位，以左手手掌貼於右肩，旋摩肩周50~100次，使之產生溫熱感，換手。
7。旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後下畫圈，幅度由小到大，反復數遍。固定。
