雖然這些疾病的病變部位各異,但是他們均有一定的自愈傾向。本病自然病程可長達6個月到3年,為患者帶來了極大的痛苦和不便,因此患者有十分強烈的治療願望。那麼,肩周炎應該如何確診呢?飲食上如何促進病情恢復呢?我們一起來看一看。
肩周炎“拖”不得積極配合檢查
5個食療方可對付肩周炎
1、蛇肉黑豆湯:本湯具有養血祛風、通絡除濕之功效,適用於肩周炎屬血不養筋者(症狀有肩周炎攣痛、屈伸不利、麻木、夜臥尤甚;伴有心悸氣短、健忘眩暈、舌淡、苔薄白、脈細弱)。
材料:蛇肉500克,黑豆90克,紅棗9枚,生姜3片。
制法:蛇肉洗淨,把蛇肉和黑豆、紅棗、生姜放入瓦煲中,加水800毫升;先猛火煮沸,再以小火煮3個小時,至黑豆熟爛,加入食鹽、味精調味即可食用。
食用方法:佐餐食用,喝湯吃渣。每天2次,早、晚各1次,每次100~150克。
2、蛇肉黃芪湯:本湯具有補氣活血、祛濕逐痺之功效,適用於肩周炎屬氣虛濕壅關節者(症狀有關節腫痛重者、痛有定處、四肢沉重、活動不便,伴有肌膚麻木、身重體倦、小便短少、舌苔白膩、脈濡緩)。
材料:蛇肉500克,生黃芪30克,薏苡仁60克,當歸9克,紅棗9枚。
制法:蛇肉洗淨,把蛇肉和生黃芪、薏苡仁、當歸、紅棗放入瓦煲中,加清水800毫升。先以猛火煮沸,再以小火煮3個小時後,取出蛇骨,加入食鹽、味精調味即可食用。食用方法同上。
3、龜肉鎖陽湯:本湯具有補益肝腎、強壯筋骨之功效,適用於肩周炎屬肝腎不足者(症狀有腰膝酸軟、肌肉消瘦、步履無力、舌淡、苔白、脈細弱)。
材料:生龜1個(龜肉、龜甲並用),干地黃25克,鎖陽15克,砂仁3克,生姜3片。
制法:生龜除去內髒,洗淨切塊。把龜肉、龜甲和干地黃、鎖陽、砂仁放入瓦煲中,加清水1000毫升。先以猛火煮沸,再以小火煮4個小時,加入食鹽、味精調味即可食用。食用方法同上。
4、三七藕蛋橘絡羹:適用於肩關節局部肌肉突然劇痛,如針刺刀割,部位不移,按之痛甚,關節受限或局部腫脹等症狀。一般急性期均可用。
材料:三七粉3克,雞蛋2只,鮮藕汁50毫升,橘絡1克,食鹽、豬油各少許。
制法:鮮藕汁加水適量,煮沸後將三七粉、生雞蛋(打破後)沖入鮮藕汁內攪勻,放入橘絡、食鹽及油煮沸2分鐘即可。每日1劑,分2次服完,連服15日。
5、山楂玫瑰花茶:適用於急性損傷後日久不愈,局部隱隱作痛,活動不利,遇天氣變化或勞累則疼痛復發加重者。本方補益肝腎,溫經活血通絡。
材料:山楂50克,玫瑰花10克,枸杞子15克,茉莉花10克。
制法:先將山楂、枸杞子煎汁,然後沖入裝有茉莉花、玫瑰花的容器中,再稍煮後即可飲用。
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