又到了國慶長假，一些人估計會通宵打麻將。打麻將，自古以來就是人們業余時間十分喜愛的一種娛樂消遣方式。即使在科技發達的現代，再多的游戲依然沒能替代麻將的娛樂地位。雖然麻將是個極為有趣的機智游戲，但一旦把打麻將作為一種嗜好，打麻將到入迷程度，一坐幾個小時，甚至廢寢忘食、通宵達旦，就很可能會危害您的健康。
眾所周知，長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是肩周炎主要的激發因素；另外，上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連，也容易引發肩周炎。而在打麻將的過程中，我們反復摸牌、打牌的動作，使肩關節單一活動過多，時間一長就會致使肩部一直處於緊張狀態，出現肩部酸痛，從而容易引發肩周炎。
肩周炎的病因解讀
肩周炎又叫“五十肩”，發病年齡大多數在五十歲左右。肩周炎發病的症狀是：肩關節僵硬不靈活，局部疼痛，並有明顯的壓痛點，尤其是在夜間疼痛加劇：在醫生檢查肩關節時，會發出“咯吱咯吱”的響聲，中醫稱為“金雞蛙鳴”，是該病的一大特點。一般多發生一側，個別患者痛得夜間不能入眠。嚴重時連日常生活中的端碗吃飯、穿衣伸袖、大小便時解系腰帶以及洗臉梳頭都感到困難。
下面來看看肩周炎的幾大常見病因。
1、年齡因素。患上這種疾病的患者大多是中老年人，年齡在四五十歲左右，可見肩周炎的出現與患者的年齡有很大的關系，年齡越大，患病的幾率就越大。
2、風寒濕侵襲。 肩周炎的發病部位是人的肩部，肩部在我們睡覺的時候很容易著涼，從而就誘發了這種疾病的出現。風寒濕侵襲是導致肩周炎出現的比較關鍵的因素。如果人們的肩部反復感受“風寒”之邪，就會引起局部組織的血液循環障礙和組織代謝異常，這時肩周炎就很容易趁虛而入了。
3、肩部損傷。肩周炎的出現和我們平時肩部損傷也有很大的關系。如果我們平時在鍛煉和工作的時候沒有加以注意的話，就很容易致肩部受到一些傷害，從而誘發肩周炎。
此外，長時間打麻將時，由於久坐和頸部長期保持一個姿勢，也很容易誘發腰椎病和頸椎病。國慶長假，各位麻友們悠著點。
