在醫院中我很容易遇到肩周炎患者，所以說，肩周炎是骨科疾病中非常見的一種疾病。這種疾病不僅給患者帶來身體上的折磨，甚至給生活和工作都帶來了影響。對於肩周炎患者來說，盡快的治療是脫離疾病最好的方法，但是，肩周炎患者在生活中還是有一些注意事項的。一起來了解一下。
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。
1、控制飲食，不要吃過於肥膩的食物，這是因為高脂肪的食物吃了之後容易影響脾目的運化而牛濕，最後就會出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙這些並發症，病情明顯加重了;忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應府少食。這些食物有利於疾病的康復。
2、肩周炎患者平時一定要多休息，玩玩不可過度勞累，盡量選擇一些比較輕松的工作，而且在工作之後，一定要休息一段時間，讓自己的肩膀得到放松。在第一時間治療關節外傷、感染、代謝異常這些疾病，平時堅持每天做體育鍛煉，這麼有規律的運動可以增強肌肉、肌腱和韌帶的支持作用，從而對關節有保護作用。
3、遇到天氣變冷的時候注意保暖，及時增添衣服。多注意天氣情況，盡量在天氣變化之前改變穿著，防止受冷。
肩周炎患者在生活中需要注意的一些事項，上面文章中專家已經為大家講解得十分明確了，肩周炎患者只要照做就可以了，經過一段時間的調理以後，您的身體肯定是會恢復健康的。就怕一些人明知自己得了肩周炎以後還是不注意，一些壞習慣還是不改掉，最後慢慢地就出現嚴重的危害。
以上是肩周炎患者在日常生活中要注意的地方，大家千萬不要忽視這些問題的存在，也許正是患者沒有注意到這些地方，就會導致病情家長或者復發的後果。特別是到了冬季，肩周炎患者一定要注意做好肩部的保暖，以免造成不好的影響。
