肩周炎一直是人想忽略去不能忽略的痛。風和日麗的日子它也不來自討沒趣，但是一旦陰天下雨，它就借機見縫插針，讓你百般痛苦，臥不能寐。
什麼樣的人容易患肩周炎呢?
經常勞動做家務的人很容易得肩周炎，因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動，而且動不動就會有些過度。長期處於這種緊張、勞累狀態，肩部就容易損傷。以及伏案寫字，對著電腦工作的白領、或是長時間低頭做手工的工人，都會受到肩周炎的折磨，晚年病痛折磨就更為猖狂。
得了肩周炎怎麼辦?
下面為大家介紹五種普遍的醫學療法。
1、 中藥以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的的。如使用 功夫灸膏藥 是目前比較好的方法。
2、拔罐是肩周炎的中醫綜合治療方法之一。拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。
3、刮痧也是肩周炎的中醫綜合治療方法。刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。每周可刮1～2次。
4、針灸。針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。這也是肩周炎的中醫綜合治療方法。
5、理療。選用鎮痛安眠枕或超短波等高頻電磁療法，使用紅外燈照射，每日1次，10天為1療程。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、松弛肌肉的作用。
而且肩周炎患者是被提倡進行適當的活動的，當然是在不會引起肩部疼痛的前提下。輕度肩周炎患者每天都應當堅持進行肩周運動，比如盡可能地伸手摸高，兩手放後背努力去勾手指等等，努力使粘連的關節內外能夠活動開來。如此的話，配合有效的肩周炎治療，相信康復絕非難事。
此外，造成肩周炎的最主要原因是由於我們長期讓身體處於一種不舒服的狀態，讓它過於疲憊，久而久之，這種別扭就會累積成身體上的病痛。其它骨科炎症類疾病也與之大相徑庭。所以不管做什麼事情，都要采取一種對身體最為舒服和恰當的姿勢，這樣就能夠有效預防肩周炎此類疾病的發生。
