肩周炎在生活中是很難避免發生的，也許會因為一個小小的動作就會引起該病的發生，我們都知道當患上這種疾病以後就會特別的痛苦，所以當疾病發生以後，要在第一時間進行治療，加強護理工作，一起來看看護理工作有哪些。
1、注意起居調攝：
糾正日常生活中的不良姿勢，勞動強度不宜過大，做到勞逸結合，量力而行，重視防寒保暖，睡覺時不要將雙肩裸露在外，夏天在冷氣空調的環境中注意肩部保暖，運動或勞動汗出後要及時擦汗、穿衣，避免肩部受風著涼。
2、重視飲食調理：
加強營養，可適當多吃富含鈣、磷，具有補益肝腎、滋養筋脈之食物，如魚蝦、雞肉、羊肉、大豆、骨頭、蹄筋、魚鳔、海參等，根據病情的需要還可選用藥膳、藥酒等進行調治。
3、注意鍛煉方法
加強自我康復鍛煉，注意安全，防止意外損傷。訓練的方法和運動量的選擇應因人而異，訓練方法不可太復雜，應易於掌握，運動量應適度，不可過大也不可不足，以免引起疼痛加重。
4、 應注意保持良好樂觀的情緒：
情緒與肩周炎的發生發展有著密切的關系，對治療信心不足，緊張、焦慮，情緒常不穩定，疏於自我功能鍛煉和康復理療，直接影響肩周炎的順利康復。
通過了解，相信朋友們對於肩周炎的護理工作有了新的了解和認識了，肩周炎是特別多見的疾病，其實在應對該病的時候沒有多麼困難，應對該病重在護理，好的護理方法對於治療有著很大的幫助，平時還要注意適當的運動。
