在生活中有很多的人會因為工作關系而導致肩周炎的發生，該病是一種極其多發的疾病，當疾病發生以後需要引起我們的關注，在生活中一定要重視起來，患病以後我們一定要擁有一個良好的睡姿，對於病情有幫助，一起來看看吧：
肩周炎患者的正確睡姿
仰睡 是多數人習慣采取的睡覺姿勢，仰睡確可使腰部獲得充分休息。但如果患有坐骨神經痛或椎間盤突出，仰睡一段時間後反而會不舒服，這是因為腰椎不能自然彎曲所致。因此，這類患者仰睡時不妨在膝蓋下方墊一個枕頭，可大大減少疼痛不適。
側睡 是較理想的睡姿，因為脊椎在側睡時呈弓形，肌肉放松，脊椎所受的壓力也相對減輕。但側睡時靠肩膀及骨盆支撐全身重量，血液循環容易受到壓迫，造成手臂酸、麻、痛。側睡時可在雙腿間夾個枕頭，以提高舒適度。
趴睡 可減少腰部脊椎壓力，感覺比較舒服，因此不少腰背痛患者會采取趴睡姿勢。但脊椎滑脫患者脊椎不適合過度伸直，最好不要趴睡，可仰睡並在腰後側綁一條卷起來的大毛巾，能大大減輕脊椎負擔。
此外，因久站而下肢水腫、靜脈曲張，或換過人工膝關節、下肢曾受傷的老人，建議仰睡時最好在小腿或腳下墊幾個枕頭，增加血液回流，改善不適症狀。
通過了解，我們知道了肩周炎的正確睡姿有哪些了，生活中為了避免肩周炎的發生，我們需要做好預防方面的工作，平時還要多注意清淡飲食，不要吃辛辣的、刺激的食物，還要多注意休息，平時不要總是加班熬夜，要注意勞逸結合。
