肩周炎的鍛煉方法一般都有什麼？

基本信息：男  38歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：肩周炎的鍛煉方法一般都有什麼？

補充說明：最近我工作老是加班，導致這段時間患上了肩周炎。同事給我推薦使用的【肩周骨方shi醫貼】效果還可以，請問一下肩周炎鍛煉方法有什麼呢？

建議：你好，你的情況建議你避免長期伏案工作，可以按摩理療緩解症狀，祝你健康