肩周炎的鍛煉方法有哪些

基本信息：女  39歲

所患疾病：肩周炎（已到醫院就診）

病情描述及疑問：肩周炎的鍛煉方法有哪些

檢查及治療情況：肩周炎快兩年了，最近采用外敷肩周炎和順貼方法治療，症狀有所好轉，現在想尋求一些肩周炎鍛煉方法，配合治療。

建議：爬牆鍛煉：用手指爬牆，順著牆往上爬，反復鍛煉。梳頭鍛煉：像梳頭一樣仿佛鍛煉