從事文案工作的劉先生給周刊發來郵件，稱自己長期伏案工作，又缺乏體能鍛煉，患上了肩周炎，甚為痛苦。初時肩部某處疼痛，後疼痛范圍擴大，並牽涉到上臂中段，同時雙肩關節欲增大活動范圍，則有劇烈銳痛發生。嚴重時手臂不能上舉，有時夜間因翻身移動肩部而痛醒。在患了肩周炎之後，到醫院體療科進行診治，雖然經過醫生一個療程的適度推拿按摩，疼痛症狀有所緩解，但是隔了一段時間，肩周部不適症狀又起。希望能為肩周炎患者做一期健康設計。
疾病探究：肩周炎是以肩部疼痛和活動障礙為主要症狀的疾病，以往多發生於50歲左右人群，所以俗稱“五十肩”。隨著現代生活的進展，人們工作環境的改善，競爭壓力的加大，伏案時間的延長等影響，這種現代文明病的患者不斷增多，並出現明顯的低齡化，其中不少是坐辦公室的年輕白領。
中醫認為肩周炎的病因有兩種。一是內因：肝血、腎精不足，致使筋骨失養、骨節失靈；另一因素是感受外邪，以風寒濕為主。邪氣侵犯人體，阻滯經絡，使氣血運行不暢而發病。因此，中醫稱之為“漏肩風”。
現代醫學研究表明：機體進入中年後期，體內內分泌系統發生較大的生理變化，以性激素為代表的許多體液調節因素出現紊亂，影響各系統和器官。當這種影響波及肩關節，就會出現肩關節囊萎縮、變小，關節囊的滑膜層及周圍組織發生無菌性炎症。
肩周炎多為單側發病，左側較右側多見，少數病人會雙側同時發病。好發肩周炎的年齡與肩關節產生嚴重退變的年齡相一致，一般肩部有損傷史或曾經有局部外固定史、受寒史、偏癱史的人易發病，也有無任何誘因而發病者。
一般來說，本病對健康影響不大，但痛苦的折磨和心理影響卻需要重視。另外，肩部疼痛也有其他疾病的可能，如肩部腫瘤、肩關節結核、肩關節感染等。凡是出現肩痛症狀者應到醫院就診。
按肩周炎的發生與發展大致可分為3期，即急性期、慢性期、恢復期。各期之間無明顯界限，各期病程長短不一，治療方法也因人因病而異。
1、急性期：這是肩周炎如何治療的早期。肩部自發性疼痛，其疼痛常為持續性，表現不一。活動時，如穿上衣時聳肩或肩內旋時疼痛加重，不能梳頭洗臉，患側手不能摸背。以後肩疼迅速加重，尤其夜間為重，病人不敢患側臥位。該期為炎症、疼痛引起反射性肌肉痙攣等為主的病理變化階段，無軟組織粘連等不可逆轉的病理改變。
治療：以患肢制動，休息為主，最好對病肩采取一些固定和鎮痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，局部按摩，理療，針灸，藥物及封閉等均能減輕症狀。
2、慢性期：肩痛逐漸減輕或消失，但肩周炎如何治療肩關節攣縮僵硬逐漸加重呈凍結狀態。 梳頭、穿衣、舉臂、向後結帶均感困難。 此時持續時間較久，通常為2-3個月。此期為軟組織發生器質性病理改變的階段，關節周圍軟組織在炎症反應以後發生攣縮、增生、肥厚和粘連等，嚴重限制了肩關節活動。
治療：以麻醉下手法松解粘連及康復治療等以促進肩關節功能的恢復。當疼痛劇烈，影響睡眠時，可服止痛片，局部熱敷，理療（頻譜儀肩周炎怎麼治療）或配合中藥熏洗。
3、恢復期：肩痛基本消失，個別病人可有輕微的疼痛。肩關節慢慢地松弛，關節炎的活動也逐漸增加，外旋活動首先恢復，繼則為外展和內旋活動。此期為炎症過程自行消退（如果自然發展的話），病理停止發展，所有的症狀得到緩解的階段。整個病程短者l-2個月，長者可達數年。封閉、按摩、推拿，針灸治療後，主動進行功能鍛煉，如做關節上舉，外展，及內、外旋等各種運動。
