肩周炎這種疾病是日常生活當中發病率特別高的一種，這種疾病在早期，一般情況下我們就可以自行治愈，如果不重視這樣的疾病，到了症狀比較嚴重的時候，就必須進行比較科學有效的治療了，如果我們不能及時的去了解肩周炎這種疾病，也會給患者的疾病帶來一定的痛苦，但是我們在護理肩周炎這種疾病的同時應該注意什麼還是看看專家是怎麼說的。
對抗療法此病主要是肩關節周圍組織發生的病變，常致關節發生粘連。為此，功能鍛煉和局部推拿、按摩、被動與主動肩關節運動等，是防止肩關節粘連、肌肉萎縮和恢復健康的根本辦法。對抗療法要持之以恆，以自我鍛煉為主，其做法：每天晨起後自覺做3 種鍛煉。第一，自動按摩運動，即用健側手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至後反復作按摩運動30 次;第二，肩關節運動，即將病側上肢向前高舉、向對肩高舉、向後旋至對肩的肩胛部、將手在胸前做圈形旋轉活動，每個動作各30 次;第三，肩肢上舉運動，即預先在牆或樹干上作好標度，然後用最大氣力忍住疼痛將手臂由低到高地上舉，使手指觸到自定的標度，連續做30 次。3 項共做肩部活動180 次。如能忍痛堅持，緩慢漸進，鍛煉1 個月，病痛可不治自愈。此法最有益於防止病殘和盡快恢復功能。
伸縮療法病人直身跪坐於軟墊物上，將兩肩頭盡量聳起，頭頸盡量縮進(似乎感到兩肩頭要碰上耳朵)，然後將兩肩盡量用力下落，這樣反復伸肩、縮頸各30 下。
雖然我們和專家做好了肩周炎疾病的知識溝通，但是有時候我們不能更好地去了解肩周炎的一些疾病知識，這也就會造成患者的疾病痛苦增加，但是有時候我們想要更好地護理好患者，也需要患者的配合，比如說飲食的配合治療。
通過閱讀上面的文章，我們了解到了得了肩周炎應該怎麼進行處理的問題，像肩周炎這樣的疾病治療起來，難度並不是特別，但是治療的過程當中需要患者朋友一定要保持高度的耐心，因為較輕的肩周炎，往往對我們的影響並不是特別大，所以有些患者往往會不太重視這樣的疾病，這樣一來，往往會使病情加重的。
