肩周炎雖然不是什麼大病，但是給患者造成的影響確實非常大的。而且生活中很多人並不重視對肩周炎的預防，所以該疾病的發病率也一直在升高，患有肩周炎的人更是想要盡快擺脫掉這種疾病。下面為大家介紹的是治療肩周炎最佳的方法，希望能夠幫助到大家。
肩周炎又稱肩關節組織炎，這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症，50歲左右的人比較常見。但辦公室的工作人員由於長期伏案工作，肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態，故50歲以下人中也不少見。中醫認為肩周炎由肩部感受風寒所致，又因患病後胸肩關節僵硬，活動受限，好像凍結了一樣，所以稱“凍結肩”、“肩凝症”。
1、早期：
肩周炎的早期是指肩部自發性疼痛，其疼痛常為持續性，表現不一。有的急性發作，但多數是慢性疼痛，有的只感覺肩部不舒適及束縛的感覺。
在這個時期，主要的治療是以解除疼痛、預防關節功能障礙為目的。緩解疼痛可采用吊帶制動的方法。使肩關節得以充分休息。一般不宜過早采用推拿、按摩方法，以防疼痛症狀加重，使病程延長。還可采取一些主動運動的練習，控制肩關節活動度，在急性期限過後，方可推拿、按摩，以達到改善血液循環、促進局部炎症消退的目的。
2、凍結期：
肩周炎的凍結期是指肩痛逐漸減輕或消失，但肩關節攣縮僵硬逐漸加重呈;凍結狀態;。肩關節的各方向活動均比正常者減少50%-20%嚴重時肩肱關節活動完全消失，只有肩胛胸壁關節的活動。 在這個時期，重點的治療是以恢復關節運動的功能為目的。采用的治療手段可以用理療、推拿、按摩、醫療體育等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節的運動范圍。恢復正常關節活動功能的目的。
3、恢復期：
肩周炎的恢復期指疼痛基本消失，個別病人可有輕微的疼痛。肩關節慢慢地松弛，關節的活動也逐漸增加，外旋活動首先恢復，繼則為外展和內旋活動。
以上內容是專家根據患者發病的不同階段的治療做出的介紹，這樣也更有利於患者的恢復。另外，肩周炎患者平時可多做一些肩部活動，這樣也是可以促進恢復的。也希望大家都能夠增強對肩周炎的了解，爭取能夠避免肩周炎的發生。
