肩周炎的發生，讓很多的患者的行動受到了限制，他們的肩部不能抬起來，而且還會特別的疼痛，嚴重的影響著患者的身體健康，對於該病的治療有很多的朋友不是特別的了解，接下來小編來給您介紹一下治療方法有哪些。
肩周炎患者應注意保暖並及時就醫。早期進行針灸推拿等治療，能較快地恢復。拖延日久後，可以因關節內肌肉、韌帶的粘連而漸漸失去活動能力。
在發生肩周炎的疼痛時，多數人選擇了不動或少動。因為不動就不痛或少痛。或者活動到某個程度會發生疼痛，患者就在自覺不自覺地避免做到這個幅度。就這樣，抬臂、梳頭、後翻、解系腰帶等功能一天天地被肩周炎蠶食而盡。
對抗這種發展的最好辦法是運動。那就是當你抬臂到某個程度會疼痛時，請你咬緊牙關，繼續向上運行2-3cm，當然這是在控制了肩胛骨的運動和保持脊柱不向健側彎曲的情況下進行的。此時的2-3cm你會覺得是如此艱巨的任務。想想兩萬五的長征吧!兩萬五啊，這就是你的長征!勇敢地跨出了，勝利就可以預見。
正確的和科學的方法是:貼牆而立，兩腳分開與肩同寬，這樣可以維持穩定，將患肢手掌沿著牆壁慢慢向上攀爬。當你覺得疼痛時，請用筆在牆上你手尖處做一個記號。深吸一口氣，繼續穿越。當你覺得疼痛劇烈時，請停下來，呼一口氣，堅持5秒。再慢慢地沿著原路退回來。每天一次到二次，每次堅持來回5-10分鐘，肩關節僵硬粘連的陰謀會在你的恆心面前土崩瓦解。
以上內容就是有關於肩周炎的治療方法的相關知識了，對於肩周炎來說，治療方法有很多，但是並不見得就適合您，發病後首先就是要進行檢查，然後再進行治療，平時還要特別注意休息，不要做超負荷的事情。
