核心提示: 肩周炎是一種常見的骨科疾病,這種疾病多發於中老年,又稱肩關節周圍炎,俗稱凝肩、五十肩。肩周炎的主要表現為,以肩部逐漸產生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,輕微的肩周炎對生活工作影響並不大,但如果不治療會逐漸加重,直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。
肩周炎是一種常見的疾病,且發病後對身體會產生巨大的影響和危害,而早發現早治療往往是任何疾病康復的關鍵和基礎,所以千萬不可掉以輕心。肩周炎又被稱為肩關節周圍炎,由於很多原因都會導致肩周炎,下面我沒來了解下肩周炎的症狀。
第一.廣泛壓痛 肩關節周圍有不同程度的廣泛壓痛,常可提示病變的根源。
第二.肌肉萎縮 肩關節粘連日久,功能受限,即可發生肌肉萎縮,尤其以三角肌和岡上肌明顯。
第三.外展扛肩 肩關節主動或被動外展時,患側肩也隨之抬起,形成“扛肩”,故稱為外展扛肩現象。
第四.活動受限 肩關節功能廣泛受限,患側上肢常呈內旋位,主動活動受限,被動活動也受限,影響日常生活,梳頭、穿衣、系腰帶、叉腰困難。嚴重時肘關節功能也受限,屈肘時手不能摸肩。
第五. 肩部疼痛 早期呈陣發性疼痛,常因天氣變化或勞累誘發,以後逐漸發展到持續性疼痛,范圍廣泛,並逐漸加重,晝輕夜重,多數患者會因夜間肩部疼痛而痛醒或影響睡眠,不能向患側側臥。肩部受到撞擊、牽拉時,可引起劇烈的疼痛,可向上肢、頸部、耳放射或感應。早期痛點比較明確,晚期痛點廣泛,服用止痛藥或鎮痛藥一般不能完全止痛,而且疼痛點會隨病程的延長而轉移。
肩周炎的治療方法有很多,最常用的就是運動療法,即通過肩關節和上肢活動來解決它的粘連問題。運動療法比較簡單,也很經濟實用。常見的運動療法主要有以下幾種:
1、外旋鍛煉:背靠牆而立,握拳屈肘,手臂外旋,盡量使拳背碰到牆壁,反復數次。
2、雙肩內收外展運用:雙手在頸後部交叉,肩關節盡量內收及外展,反復數次。
3、彎腰晃肩法:彎腰伸臂,做肩關節環轉運動,動作由小到大,由慢到快。
4、爬牆運動:面對牆壁,用雙手或單手沿牆壁緩慢向上爬動,使上肢盡量高舉,然後再緩緩向下回到原處,反復數次.
以上介紹了肩周炎的表現,已經肩周炎的一些治療方法,希望能夠對患者起作用,肩周炎患者也可以飲用少量白酒,白酒可用於活血舒筋,也可以常用雙手摸高處的東西。素有飲酒習慣者,也宜少量佐餐飲之,不宜空腹飲酒。