通常治療一個疾病是存在很多的方法，當然肩周炎也不例外，而且現在患上肩周炎這個疾病的人群是越來越多了，很多的肩周炎患者都希望自己可以最快的恢復過來，那麼現在就讓我們大家一起去學習一下有哪些治療肩周炎的好辦法吧。
一、吊腕法
在肩周炎疼痛劇烈時，可以用三角巾將患側前臂懸吊起來，使患側肩關節保持自然下垂，肘關節屈曲，腕關節處於自然位置，以限制患側上肢的活動，待疼痛減輕後解除三角巾。
二、沐浴法
是一種利用淋浴進行熱療的方法，在患肩上放一塊毛巾，用45攝氏度左右的溫水沖淋患肩5~10分鐘，使熱量集中於疼痛部位，以達到減輕症狀的目的。
三、冰鎮法
利用市場上出售的冰袋，或塑料袋，裝入冰塊和適量鹽水，也可利用冰箱裡的冰凍物品，放置在患側肩關節疼痛部位，大約十分鐘左右，可以明顯減輕疼痛。
四、熱敷法
用熱水將毛巾浸透後擰干，溫度基本上以不燙傷皮膚為原則，放在患肩上。為保持溫度較為持久，可上蓋一塑料布或毛巾，以減少散熱。熱敷時間為10分鐘左右。此外，市場上有一些熱敷袋和發熱軟墊銷售，這些物品也可用於熱敷治療。
當我們身邊有肩周炎患者的時候，我們就可以建議他們去采用以上四種方法去治療，而且以上四種方法都是簡單並且容易實施的，，同時也不要人們花費很多的金錢，最後我也希望以上的方法可以讓肩周炎患者早日脫離疾病的困擾。
