目前我國患有肩周炎的人數日益增多,並且女性患者多於男性患者.想知道肩周炎的治療與預防的方法嗎? 其實肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症,而且肩周炎的治療與預防很簡單.
1. 加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義。
2. 營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。
3. 加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。
4. 受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。
以上就是肩周炎的治療與預防方法,是不是很簡單?由於肩周炎的易發人群是中老年人,所以中老年人更應該注意保養與預防,多加強鍛煉.如發現肩周炎病情加重,應及時請醫治療.
