專家經過多年的臨床實踐總結出：頸肩綜合症的發展大致分為三個時期：神經激惹期、神經擠壓期、神經壓迫期。
若上述症狀不被注意，病變進入神經擠壓期，就會出現頸肩部肌肉群痙攣、頸部僵硬酸痛及上肢經常酸痛不適等症狀；此時，如認真治療可避免退行性病變的進展。我院內外同治"雙向激活"（患者可在家）治療，會使症狀很快緩解，如已有頸椎曲度改變或椎體旋轉側彎，應迅速做不同角度下整脊牽引，恢復結構，絕大部分可緩解症狀，療效顯著，少數神經粘連者需配合神經松解術治療，加上適當活動，糾正不良姿勢習慣，可預防復發。
若放棄神經擠壓期治療，使頸肩病進入神經壓迫期，此時骨質增生密度增高，椎間孔明顯變窄，椎間盤突出被擠出的髓核已機化、骨化，椎間孔已嚴重狹窄，此時，疼痛徹夜難眠，部分患肢肌肉萎縮，將使治療難度大大增加。因此一旦出現頸肩不適，應抓住早中期治療。
頸肩部酸累不適，只要注意適當的體育活動和放松，情緒樂觀，或做短暫的外部治療，便可恢復原有的輕松。得了病最重要的是積極接受醫生的治療，不延誤，不遲緩。
