肩周炎的自我判斷法

肩周炎的自我判斷法——肩周炎是引起肩痛病因中較為少見的一種疾病。它常常出現在50歲上下的人群，因此又稱為五十肩;因為常常造成關節活動的限制，又稱為“凝肩”或“凍結肩”。為了可以做到早日治療，骨科疾病專家教大家肩周炎的自我判斷法。下面詳細介紹：

肩周炎的自我判斷法——肩周炎在早期常表現為肩部疼痛，且疼痛劇烈。一般在3-6個月左右疼痛似乎有所緩解，然而肩關節活動障礙卻越來越明顯。患者梳頭、洗澡、大小便後個人衛生、女性扣胸罩等都明顯困難。

肩周炎的自我判斷法——你可以做個簡單的試驗來判斷你的肩痛是否肩周炎。將雙側肘部緊貼腰部，屈曲肘關節90度，雙手拇指翹起朝天、余四指握拳;在保持肘部緊貼腰部不動、屈肘90度不動的情況下，將雙手向兩側分開，使雙手間距離拉大。就好像做拉力器的鍛煉似的，只是肘部不能動。如果自己不能完成這項試驗，可以自己保持上述姿勢，請家人幫忙檢查患側手是否可以外移拉開。

肩周炎的自我判斷法——如果肩痛側的手能外移，則多數不是“凍結肩”;如果肩痛側手外移程度明顯低於健側，多數是“凍結肩”，即俗稱的“肩周炎”。

以上就是專家對於肩周炎的自我判斷法的介紹，希望對大家有所幫助。祝身體健康！ >>>>生活中怎麼預防肩周炎