腰肌勞損是臨床上常見和多發的疾病。其主要的症狀是腰部出現疼痛，此症狀休息後可得到減輕，但是如果日積月累，腰部酸痛可以演變成肌纖維的變性，嚴重時刻出現肌纖維的撕裂，導致休息也難恢復的腰部疾病。腰肌勞損的誘發因素有：
1、急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。
2、治療不及時、處理方法不當。
3、長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
4、慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。
腰肌勞損的症狀都有哪些：
一、腰肌勞損的症狀表現為白天工作或訓練時，腰痛症狀減輕或消失，而休息時腰痛加重影響睡眠，早晨起床時腰痛重，活動以後好轉。
二、腰部疼痛程度不穩定，由間歇性痛逐漸轉為持續性疼痛，勞累後加劇。
三、腰痛范圍比較廣泛，腰肌勞損的症狀表現為疼痛性質說不清，隱痛、脹痛、痠痛，有的伴有沉重感。
四、疼痛與天氣變化有關，受涼或陰雨天加重。
五、常覺彎腰工作困難，彎腰稍久疼痛加劇，少數患者深夜疼痛加劇。
六、按摩之後疼痛能減輕，常喜用手捶腰，以減輕疼痛。適當活動可減輕，活動過度又加重，且反復發作。
