長時間坐著會得腰肌勞損嗎?這是我們日常生活中都比較常見的，在現代社會生活中，體力勞動者日益減少，反而久坐伏案工作的人群越來越多，這就必然讓他們長時間坐著辦公。此外，電腦的普及，讓人們在家庭中的業余時間也往往是長時間看電視、玩電腦，活動相對減少，這就無形中增加了增加了腰部的負荷，那麼，長時間坐著會得腰肌勞損嗎?接下來，我們就看看下文的詳細介紹吧。
長時間坐著會得腰肌勞損嗎?
骨科專家指出，長時間坐著會導致腰部血液循環不好，肌肉的不到放松緩解，久而久之即可造成腰肌勞損，研究表明，坐著不動並不能使得腰部肌肉放松，反而會使腰肌處於緊張狀態來維持身體平衡。有的人在做著的時候還會不自主的彎腰駝背，更進一步加重腰肌的緊張度，出現酸脹感和疼痛不適感，並且使得腰部的支撐力和穩定性降低，容易受到損傷而產生急性腰痛發作，且遷延而成慢性腰痛的機會較大。總之，久坐不動的結果必然引起腰肌勞損的發病率增高。
除了長時間久坐外，還有以下原因：
①在日常的活動和勞動中,不慎扭傷腰部或造成腰部的骨折脫位,未能得到及時的治療或治療不徹底,遺留或遷延成慢性腰痛。
②長期從事腰部持力及彎腰活動等工作,如:汽車司機翻砂工、坑道工、種植水稻而長時間插秧等,附著點處的過度牽拉,或筋膜松弛,或有瘀血凝滯,損裂等,以致腰肌勞損疼痛。
③平時生活起居不當,如汗出當風,露臥貪涼,寒濕侵襲,痺阻經脈,久而不散,而患者勞作如故,則肌肉、引起損傷,使勞損與寒濕並重。 長時間坐著會得腰肌勞損嗎?通過上文的介紹，我們了解到，引起腰肌勞損的原因有很多，該疾病發病率較高，大家日常要做好保健措施，患病後，更不能吊以輕心，忽視其危害。很多腰肌勞損患者沒有重視其危害，而導致延誤治療，病情加重。
