小心坐出腰肌勞損!
42歲的焦女士就職於銀行，常年坐在櫃台前辦理業務，半年前總覺腰背疼。前不久，她感覺無法彎腰，每晚睡覺都睡不好，遂到市中醫院就診，確診為腰肌 勞損。醫生推薦用走罐療法，每周2次，5次1個療程，近1個療程走罐後，她感覺症狀有所緩解。
記者昨在武漢市中醫院推拿科看到，焦女士趴在床上，背部塗上凡士林，以脊柱兩旁膀胱經循行路線為走罐部位推行。
該科副主任醫師陶喜蓮介紹，長期久坐的人，如每天堅持“拱橋”運動，即仰臥於硬板床上，用頭部、雙肘及雙足做支撐點，使背部、腰部、臂部及下肢呈弓形撐起，保持數分鐘後緩慢重復兩三遍，難度不大，費時不多，能有效預防治療輕微的腰肌勞損。
對比較嚴重的腰肌勞損，他推薦中醫走罐療法。走罐療法是以口杯罐作工具，在杯罐口及病變部位塗以適量潤滑劑，先借熱力排除其中的空氣，產生負壓，使之吸著於皮膚，用手推動杯罐在病變部位來回滑動，從而使皮膚產生潮紅或淤血現象，是防治疾病的一種方法。
