腰肌勞損的形成與腰部肌肉的慢性勞損是分不開的，無論是長期從事體力勞動的勞動者，還是久坐電腦前的辦公室人員，腰部長時間保持一個姿勢都可使腰部肌肉過勞，患上腰肌勞損。那麼，腰肌勞損的常見危害是什麼？
1、可使腰部出現不適感：
腰肌勞損的患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。症狀表現是腰部酸痛、時輕時重、反復發作、勞累時加重、休息後減輕、彎授工作困難、彎腰稍久則疼痛加重、常喜用雙手捶腰。少數患者腰部活動稍受限並有壓痛，壓痛部位多在掀棘肌，處、弧骨後面散棘肌止點處，或骸骨峭後部、腰椎橫突部。X線照片多無異常所見，少數患者可有骨質增生或脊拄畸形。
2、造成腰部慢性損傷：
長期體位不正或彎腰工作，或經常腰部持續負重，可引走腰部筋肉的慢性積累性損傷。腰部急性損傷後，治療不當或延遲治療，遷延日久，可造成腰部慢性損傷。
3、引起肌肉萎縮現象：
嚴重的腰肌勞損患者還會出現腰肌痙攣、萎縮等現象。部分患者還會有腰部困難、持久的彎腰疼痛還會加劇。
4、造成症狀反復發作：
患有腰肌勞損症狀反復發作，經常性的疼痛，多為隱性疼痛，並且會隨著氣候變化而加重，使患者飽受折磨。
5、出現並發症：
腰肌勞損病人如果反復發作腰肌勞損或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退變，天長日久，可能容易引起較為嚴重的腰間盤突出症或者腰椎管狹窄症，都是常見的腰肌勞損的並發症。
