當前隨著人們生活方式的改變，許多年輕人都紛紛患上了腰肌勞損，中醫專家表示，這主要與久坐關系密切，如果長時間坐著不活動，可使腰肌處於高張力狀態，慢慢形成腰肌勞損。很多人不清楚腰肌勞損的發病原因，下面為大家介紹下，希望大家能夠在生活中做好預防措施。
腰部肌肉長期緊張，形成損傷性炎症。此外，可因急性腰部外傷治療不當，遷延形成慢性腰肌勞損。
1、肌筋膜無菌性炎症:期彎腰或坐位工作，使腰背肌長期處於牽拉狀態;或感受寒濕，使腰肌緊張，出現痙攣、缺血、水腫、粘連等;均可引起腰背部疼痛、無力
2、腰肌勞損的發病原因主要一點就是腰肌的慢性積累性損傷:腰部肌肉韌帶在日常生活和勞動中經常受到牽拉，如工作姿勢不良，一側腰肌緊張一側松弛，致使兩側腰肌不平衡，久之則發生勞損，這些已勞損的組織，功能差，易受牽拉，常因其壓迫內在神經纖維而產生腰痛。
3、急性腰肌扭傷之後，治療不及時，不正確，不徹底，慢慢導致腰肌勞損的發生。
4、棘上、棘間韌帶慢性損傷。絕大多數病人有損傷史，彎腰時下腰部感覺酸痛無力，或腰部有斷裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛，但無運動、感覺障礙。壓痛常局限於腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之間淺表組織，在病變處有時能觸到韌帶剝離感、結節等，腰椎X線攝片檢查無骨質病變。
通過以上專家對腰肌勞損的發病原因的介紹，大家應該了解到導致腰肌勞損的原因比較多，因此應該多了解相關方面的知識，日常加強腰部鍛煉，注意勞逸結合。若不幸患病，可以采用中醫手法治療，效果不錯。
