腰肌勞損的症狀有3種
1、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
2、不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
3、腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
為什麼會造成腰肌勞損？
1、腰椎間盤凸起：身體再年青，只有哈腰抬重物，就可能產生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛並延長到腿部，甚至痛到無奈走路。
2、骨質蓬松：骨質密度下降會讓脊椎體逐步塌陷，駝背、身高低降的程度不一，輕者感到腰酸背痛;嚴峻時會讓人發生些微跌坐的情形，發生脊椎部位的壓迫性骨折。
3、姿態不良：對坐、站、躺或活動時的姿勢不良，身材的直接反映就是腰背處肌肉疲勞。
4、創傷未愈：因為施力不當所造成的局部肌肉、韌帶拉傷，未善加治療而匆匆演化成慢性肌肉拉傷，
5、沾染、發炎：腎髒與上輸尿管的結石常導致後腰部位痛苦悲傷;腎結石若長在腎盂或腎盂出口，會由於部分或者完整梗阻讓後腰感到水平不一的酸疼，腎髒鹿角結石常隨同著高燒、菌血症等重大症狀表示。脊椎內結核或者細菌感染、僵直性或風濕性脊椎炎，都可能讓妳感到腰酸背痛。
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