“三兩半”乍聽起來像是藥物的量，其實三兩半是藥酒，也是中成藥，在臨床上用來治療各種原因所致的腰肌勞損，屢屢獲效。經常坐辦公室的、司機、搬運工大部分都會有的職業病，平時不注意，等到嚴重了才發現無法根治，不妨試試這古方。
1、方劑組成和用法
“三兩半”組成：潞黨參、炙黃芪各1兩(約30g)全當歸、制狗脊、懷牛膝各半兩(約15g)。每帖共計三兩半(相當於105g)。先用黃酒2兩倒入中藥內浸泡1小時後，再放水煎煮。用黃酒浸泡的意義是：黃酒作為藥引有通絡行經、活血溫陽的作用。同時黃酒中的乙醇能將中藥中的有效成分充分溶解而發揮藥力。
2、藥理分析
潞黨參鼓舞氣血，健脾生津，安神益智。炙黃芪補氣固表，利尿托瘡，提膿生肌。全當歸補血活血，潤燥滑腸，長肌肉。制狗脊溫養肝腎，通調百脈，強腰膝，堅脊骨。懷牛膝補益肝腎，能引諸藥下行治腰膝骨痛、足痿。諸藥合用具有益氣固表，補血活血，強筋壯骨，通經生肌的功效。故能治療腰肌腫脹，拘攣抽搐，寒冷疼痛，神疲乏力，下肢痿軟，夜半後加劇，翻身不能，不堪安寢等等勞損證候。
3、病機分析
因氣血不足，則氣血運行不暢，見腰冷或酸痛，骨軟乏力。氣血虛衰以致對經脈筋肉、皮膚的濡養作用減弱，從而產生肢體的運動或感覺失常。肝為藏血之髒，肝血虛虧，不能濡養筋脈，則肢麻不仁，關節不利。腰為腎之府，腎主骨。腎陽腎氣虛弱，腎精不充，則不能溫煦滋養腰膝。絕大多數腰肌勞損病員，都有氣血不足，肝腎虛虧的臨床表現。
4、病例介紹
沈鳳珍，女，22歲，浙江省嘉善縣丁柵鄉聯2村農民，在絲廠上班工作，1990年8月16日初診。主訴，腰痛已4年。腰肌緊張，壓痛明顯，稍有腫。予5帖“三兩半”內服後好轉，因怕復發於9月3日復診，症狀已緩解腰肌無壓痛。夜臥已不再酸痛。囑再服7帖。隨訪至今未發。
5、討論
臨床上收治的腰肌勞損病例中，約有五分之四是女性。大多是肥胖、氣虛的婦女。好發年齡是21歲至46歲。或生育後過早起床勞動，或生育過多，或家務和農活勞累，或長期從事彎腰、蹲坐的體力勞動。對這些病員初診一般用五帖“三兩半”服後即能痊愈。為了加強療效，囑其回家平臥硬板床，腰部墊一小枕(約15cm 寬，中間高約6cm，兩側低，呈弧形，長約40cm的軟枕墊於腰帶上方，1至5腰椎棘突間)。這樣可以保持腰的正常生理弧度，亦可松弛白天勞累的腰部肌肉，解除疼痛，放松肌痙攣。臨床上僅少數病員復診或怕復發而要求加服。當然也有些服藥無效的病員，究其原因常見：①服藥期間不能完全休息。②有並發症。如腰椎間盤突出症、椎管狹窄症(骨質增生、骨質疏松症)、風濕、類風濕性脊柱炎等等。本方對產後腰肌勞損的婦女療效尤佳。
三兩半中所含的中藥比較好找，也不算名貴，搭配在一起能活血補血，補益肝腎，對於勞累所致的腰肌勞損比較有效，對產後婦女療效尤佳，但是服藥期間，一定要好好休息，不能干重活。
