很多人在被醫生告知自己患上肌肉勞損這種疾病後一頭霧水，都不知道自己是為什麼患上這種疾病的，這對於疾病的治療是沒有任何幫助的。
過多勞累或者鍛煉會使肌肉疲勞，沒有足夠的時間讓肌肉休息，日積月累肌肉就會損傷。最好是去拔火罐，用藥水浸泡，加上推拿等物理治療，還有就是要充分休息和適當鍛煉。
肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。
臨床表現：肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，繼而出現持續性疼痛、酸脹、肌肉硬結、功能障礙等。
實質是一種無菌性炎症，主要表現為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發於支配多動或負重關節的肌肉或維系這些關節的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附著點。長期、經常地重復某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。治療原則：①限制或停止致傷動作，使局部得到休息。②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎症消退。③止痛。用理療、止痛藥等。④手術治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能鍛煉。
