引起腰肌勞損的原因是什麼？出現腰肌勞損很多時候是由於長時間工作讓腰出現持續的負荷導致的，當患者的腰部出現損傷後，治療不當或者是不積極進行治療的話，時間一長久就會導致疼痛的出現。
1、棘上、棘間韌帶慢性損傷會引起腰肌勞損。這是引起腰肌勞損的原因是什麼的常見原因之一，很多患者都有損傷史，平時在彎腰的時候下腰部感覺酸痛無力，或腰部有斷裂感；部分病人可伴有向臀部的放散痛，但無運動、感覺障礙。壓痛常局限於腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之間淺表組織，在病變處有時能觸到韌帶剝離感、結節等，腰椎X線攝片檢查無骨質病變。
2、腰椎退行性脊椎炎會引起腰肌勞損。這種原因大多發生在中年人，其主要的原因是來自肌肉、筋膜、韌帶、後關節的勞損或椎間盤組織或硬脊膜和脊神經，“骨刺”可使腰部的運動受到限制，在臨床上表現為運動不便。晨起或久坐起立時常出現明顯腰痛，活動後上述症狀能明顯減輕；勞累和氣候變化可使腰痛加劇。X線檢查可發現“骨刺”及生理弧度、椎間隙改變。
3、第3腰椎橫突綜合征也會造成患者出現腰肌勞損。臨床研究發現，腰活動的中心在第三腰椎，由於第3腰椎橫突很長，所承受的槓桿力也很大，在頂端附著有腰方肌、橫突間肌、橫突棘肌、骶棘肌、胸腰筋膜的深層、橫突間韌帶等組織，腰部任何方向的運動均使第3腰椎橫突頂端承受反復的牽拉和磨動，故致傷機會較多。本病多見於青壯年，以腰部慢性、間歇性的酸脹、疼痛、乏力為主，症狀不重，酸痛部位廣泛，但講不清楚具體的疼痛點，經充分休息後，症狀不一定能消除，腰部容易疲勞有煩擾不適感。單一姿式難以持久維持，久坐、久立後，伸腰活動，改變體位才稍感輕松；勞動後腰局部症狀即明顯加重，酸痛可向臀部、大腿內側放散。遇陰雨天，症狀加重，天氣晴朗酸痛可緩解。
腰肌勞損對患者的身心健康危害是很大的，生活中大家應該了解引起腰肌勞損的原因是什麼，根據病因做好疾病的預防工作，但是一旦出現了腰肌勞損，不要自行進行治療，應該及早的去正規的醫院進行有效的治療，這樣才能及早康復。
