由於腰部的腰背肌纖維、筋膜等軟組織的慢性損傷，而產生腰部疼痛的，稱為腰肌勞損，中醫叫“腰筋勞傷”。本病多見於中老年人，近年來臨床觀察發現青壯年人發病也占相當比例，常與職業和工作環境有密切關系。多無明顯的外傷史，因其發病緩慢，病程較纏綿。臨床發現由於長期反復從事彎腰活動或工作、久座等，使腰背肌肉處於牽伸狀態而發生疲勞性損害，勞傷後失治或治療不當，使損傷的軟組織未得到充分修復，局部無菌性炎症刺激腰部神經，從而引起腰痛症狀。祖國醫學認為，勞逸不當，造成氣血、筋骨活動失調，腰背部經絡筋膜勞損，脈絡受阻，瘀血凝滯，不通則痛。腰肌勞損多表現為腰背部酸痛或脹痛，困痛、時輕時重，休息後減輕，勞累後加重，喜暖怕寒冷，如遇陰雨天氣及潮濕寒冷季節，疼痛則加重，叩擊或按壓腰部時病人多有舒服感。拍X線片顯示腰椎有程度不同的骨質增生或骨質疏松等。
慢性腰肌勞損的病因只要是姿勢不良或寒冷刺激。
慢性腰肌勞損的診斷如下：
1.詳詢既往病史，特別是有無急性腰部扭傷，所從事工作性質，有無姿勢不良或寒冷刺激病史。
2.了解腰部疼痛性質，有無下肢放射痛，腰痛與勞動及休息的關系。 3.檢查腰部壓痛點。 4.攝X線平片檢查有無脊柱畸形。 5.理療、針灸、中草藥外敷及按摩等。
6.個別病程長者可行石膏腰圍固定8～10周，同時加強腰背肌鍛煉。
慢性腰肌勞損的治療
1.消除致病因素，糾正不良工作體位。 2.加強腰背肌鍛煉。 3.疼痛明顯者可行封閉療法。 4.理療、針灸、中草藥外敷及按摩等。
5.個別病程長者可行石膏腰圍固定8～10周，同時加強腰背肌鍛煉。
