病情描述及疑問：生完孩子後，身體感覺特別疲勞，腰部也特別怕涼經常酸痛，彎腰都感覺硬邦邦，時間也很久了一直都這樣好了又疼，直到後來用了腰痛福安貼，貼在腰部暖暖的疼痛也緩解很多了，因為需要照顧孩子 ，所以選擇了保守治療，請問醫生，一般腰疼的治療方法有哪些，我這種情況使用腰痛福安貼外敷還需要搭配其它的治療方法嗎？
補充說明：生完孩子後，身體感覺特別疲勞，腰部也特別怕涼經常酸痛，彎腰都感覺硬邦邦，時間也很久了一直都這樣好了又疼，直到後來用了腰痛福安貼，貼在腰部暖暖的疼痛也緩解很多了，因為需要照顧孩子 ，所以選擇了保守治療，請問醫生，一般腰疼的治療方法有哪些，我這種情況使用腰痛福安貼外敷還需要搭配其它的治療方法嗎？
建議：你好，這個腰疼一般都是腰肌勞損導致的，注意休息按摩理療腰部，鍛煉倒走飛燕動作就會好的。