左右兩側腰酸，翻來覆去酸，走動還能緩解

基本信息：男  23歲

發病時間：最近一個星期

病情描述及疑問：左右兩側腰酸，翻來覆去酸，走動還能緩解，躺床上就酸，（感覺面冰涼，酸的症狀會出現，還有冷的狀況)現在睡得硬床，底下是硬墊子，吃些六味地黃丸可以麼？還是貼些藥店膏藥？

建議：這種情況考慮腰酸不適，常因為腰肌勞損有關，可以局部熱敷按摩理療，醫院外科檢查，應用舒筋活絡貼膏

病人追問：

你好，我想問一下，久坐，活動量小是不是也能引起腰酸這個症狀，我現在才23不能是腰肌勞損吧？有什麼可以自己緩解的辦法麼？

• 回答追問：

  可以腰部熱敷按摩理療，應用舒筋活絡藥物觀察效果