腰間盤突出患者需要注意哪些

概 述

相信大家應該對腰間盤突出並不會陌生，因為在生活中有很多人都很容易就患上了這個疾病。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核傑出症，是臨床症多見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三有些構成的，大家步入30歲今後，椎間盤各有些都有不一樣程度的退行性和改變，其彈性和耐性都隨之降低，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和碰擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維決裂，髓核組織從決裂口脫出，影響或壓迫脊髓神經根而發生腰腿勾結，即腰腿伴根性坐骨神經痛等表現。

步驟/方法：

1如果不幸患上了這個疾病，一般這種病症前期的一個症狀，是會造成下肢神經麻木,以及還有疼痛的症狀出現。這個疼痛包括了馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步致使下肢神經及肌肉萎縮.乃至致使癱瘓。

2關於患上了這個疾病，有很多的患者在治療上，一般是會選擇牽引醫治的。這個牽引醫治，是一種比較有用的減壓措施,經過物理方式拉申脊椎,到達減壓意圖.但有時則會將已構成粘連的安排強行擺開,形成更大的肌體損害.所以不建議盲目運用.。​

3而且如果患上了這個腰間盤突出，是有很多方面都需要注意的。比如在平常不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發生期盡量臥床歇息，痛苦期緩解後也要.注意恰當歇息,不要過於勞累.，以免加劇痛苦。平常提重物時不要彎腰。

注意事項：

平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構。