長沙著名腰椎間盤突出醫院

你好！根據你的描述，你的這種情況可能是由腰椎間盤突出而引起的。但具體原因，你可以去做一個CT檢查。只有明確了病因，才會有更好的治療方案。你好！腰椎間盤突出症的注意事項：1、腰部活動姿勢：為預防腰椎間盤突出症復發，不要做既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等，避免長時間腰部一個姿勢工作。2、節制性生活：腎氣實則腰壯，性生活過程中腰骶部血液循環的變化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的動作可對椎間盤產生較大的影響。3、腰部的功能鍛煉：腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強，可避免腰椎間盤突出症復發，從根本上治愈腰椎間盤突出症。4、睡硬床：睡硬床可以很效的減少腰間盤突出在身體上承受的壓力。這也屬於腰椎間盤突出的日常注意事項。5、腰椎間盤突出的日常注意事項還要保持好的生活習慣，注意腰間保暖不要受寒。6、合理安排飲食：應合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物。